+ boldo, tília e poejo

Contra gases

O chá de boldo elimina os gases.

Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

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Contra ansiedade

Para acalmar, ferva três copos de água para duas colheres ( de sopa) de flores de tília. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras por dia.

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Contra resfriados

O chá de poejo protege contra resfriados.

Ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos, coe e beba três xícaras ao dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595 -6642 -

+ carqueja, alcachofra e erva mate

Proteção ao fígado

Para ajudar a prevenir a cirrose, pode-se usar o chá de carqueja.

Ferva dois copos de água com duas colheres (de sopa) de ramos picados de carqueja, durante 30 minutos, numa panela tampada. Coe e beba três xícaras de chá por dia.

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Contra a celulite

Pegue duas colheres (de sopa) das folhas fatiadas de alcachofra. Ferva dois copos de água e deixe em contato por 15 minutos, abafado. Coe e beba três xícaras por dia.

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Contra a ressaca

Para ajudar a combater a ressaca, ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de erva mate. Abafe por 20 minutos. Coe. Beba de três a quatro xícaras por dia. Adicione uma colher (de sopa) de suco de limão em cada xícara.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595-6641 -

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+ sabugueiro, verônica e carqueja

Alívio do resfriado

O chá de sabugueiro ajuda a combater o resfriado.

Ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas da planta. Abafe a mistura durante 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

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Contra tosse

O chá de cascas de verônica é um bom expectorante.

Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de cascas picadas, durante 20 minutos, tampado. Coe e beba de três a quatro xícaras por dia, acrescentando em cada xícara uma colher (de sobremesa) de mel.

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Para o intestino

O chá de carqueja combate problemas intestinais.

Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas da planta. Abafe durante 20 minutos. Em seguida, coe e bebe três xícaras do chá ao dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595-6641 -

+ açoita cavalo, sassafrás e canela

Pressão alta

Pegue duas colheres (de sopa) das cascas picadas de açoita cavalo. Ferva as cascas em três copos de água. Deixe em contato por 20 minutos, em recipiente tampado. Coe e beba três xícaras do chá por dia.

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Intoxicação alimentar

Para aliviar os sintomas de intoxicação alimentar, pegue duas colheres (de sopa) de raízes picadas de sassafrás. Ferva as raízes em três copos de água, durante 20 minutos, numa panela tampada. Em seguida, coe. Beba três xícaras do chá por dia.

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Para o intestino

Pegue duas colheres (de sopa) da casca picada de canela e ferva em dois copos de água, por 20 minutos, abafado. Coe. Beba três xícaras por dia.

Obs: para crianças de até 12 anos, dar apenas uma colher (de chá) nas refeições.

- Marcos Stern - (21) 2595-6641