Bem Viver

Emoções conflitantes

2009-12-07T21:42:00.002-02:00

Estou feliz e triste...
Feliz porque consegui minha bolsa para o mestrado na Espanha e triste porque terei que me ausentar daqui...
Estou na correria de documentos, conseguir acomodação, burocracia.
Depois que estiver acomodada e adaptada lá, tentarei atualizar de vez em quando...
Precisava vir dar uma satisfação à vocês.
Quando puder eu apareço!

Feridas

2009-12-02T18:50:00.003-02:00

O que é a Cabala?

Nós mesmos atraímos tudo o que acontece na nossa vida, porque o Universo é regido pela Lei de Causa e Efeito. A Cabala ensina que a dor que atraímos para nossa vida é a dor que precisamos para nos ajudar a crescer.

Lembre-se de algum momento em que alguém realmente lhe machucou, do tipo que você não aceitaria passar por isto de novo nem se lhe pagassem uma verdadeira fortuna.
Lembre-se exatamente de como você se sentiu quando esta pessoa lhe machucou. Cave mais profundo e pergunte a si mesmo por que esta pessoa estava no roteiro da sua vida.
Existe agora uma abertura no Universo para que você penetre na raiz das coisas e obtenha clareza nessa parte verdadeiramente dolorosa de sua vida.
- Shmuel Lemle -

+ pariparoba, oriza, hortelã pimenta

2009-11-25T17:52:00.004-02:00

Será que fazer chá é assim tão fácil como você está pensando?
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Contra azia

Para aliviar a azia, ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa)de folhas fatiadas de pariparoba. Abafe por 20 minutos. Beba duas xícaras de chá por dia, uma hora antes das refeições.

Contra labirintite

O chá de oriza pode ser usado contra labirintite. Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos. Coe e bebe três xícaras ao dia, com uma colher ( de sobremesa) de suco de limão.

Intoxicação

Em casos de intoxicação, ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de hortelã pimenta. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

- Marcos Stern - Fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

Tire suas dúvidas!

2009-11-11T18:10:00.003-02:00

Qual a sua dúvida?

Cigarro pode causar celulite?

Sim! Alguns dos responsáveis pelo surgimento das indesejáveis celulites são: cigarro, salto alto, roupa apertada e sal em excesso.
O ideal é beber muita água, fazer drenagem linfática, praticar atividades físicas regulares, controlar o nível de estresse, evitar o excesso de sol e pegar leve nos doces e refrigerantes para evitar os furinhos na pele.
- Luciana Labouriau - Dermatologista -

Para diminuir a vontade de fumar, experimente o chá de tomilho.
São duas colheres (de sopa) das folhas de tomilho para três copos de água fervente. Abafe por 20 minutos, coe e beba de três a quatro xícaras por dia. Ajuda, também, fazer bochechos.
- Marcos Stern - Fitoterapeuta -

Para quem você vive?

2009-11-04T16:44:00.004-02:00

O que é a Cabala?

Os cabalistas explicam que nós não vivemos somente para nós mesmos. Nossas vidas – e tudo o que fazemos – reverberam por toda a criação. Quando fazemos qualquer ação positiva, nossa ação fortalece a força geral da positividade no mundo e, dessa forma, influencia outras pessoas na mesma direção.
Infelizmente, o oposto também é verdadeiro. Cada ação negativa nossa fortalece o lado negativo da balança geral do Universo e puxa para baixo as outras pessoas.

Somos diretamente responsáveis uns pelos outros. Temos grande responsabilidade porque estamos interligados e nossas ações afetam o todo. Reflita em como você pode usar a sua vida para melhorar as vidas à sua volta.
- Shmuel Lemle -

+ barbatimão, ginseng, hipérico

2009-10-28T16:43:00.004-02:00

Será que fazer chá é assim tão fácil como você está pensando?

Alívio da dor

O chá de barbatimão é indicado para amenizar as dores na região lombar. Pegue duas colheres (de sopa) de cascas fatiadas da planta. Misture com três copos de água e ferva durante 20 minutos, coe e beba três xícaras ao dia.

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Para rejuvenescer

O chá de ginseng é bom para combater os efeitos do envelhecimento. Pegue duas colheres (de sopa) da raiz de ginseng. Misture com três copos de água e ferva por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia, com uma rodela de limão.

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Alívio da incontinência urinária

O chá feito com as folhas e flores de hipérico ajuda a fortalecer a musculatura pélvica, reduzindo a vontade de urinar. Ferva duas colheres (de sopa) das flores e folhas fatiadas de hipérico para três copos de água fervente. Abafe por 20 minutos, coe e beba quatro xícaras ao dia.

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- Marcos Stern - Fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

Tire suas dúvidas!

2009-10-21T17:45:00.004-02:00

Qual a sua dúvida?
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O estresse pode piorar as cólicas menstruais?
Pode sim! A tensão aumenta o nível de prostaglandinas, substâncias hormonais que desencadeiam dores e contrações uterinas típicas do período.
- Dra. Elizabeth Eichle - Ginecologista -
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Todas as pessoas obesas têm colesterol elevado?
Não. Tanto nas pessoas magras quanto nas obesas, a elevação dos lipídeos na circulação sanguínea pode ser de origem genética ou devido a hábitos de vida inadequados.
- Dra. Yolanda Schrank - Endocrinologista -

Indolor

2009-10-14T17:41:00.005-03:00

O que é a Cabala?

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A Cabala ensina que nós atraímos para nossa vida tudo o que acontece.
Não existe acidente, nem acaso, nem coincidência. Até a dor que atraímos para nossa vida na verdade serve para nos ajudar a crescer.
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Faça um esforço e lembre de um momento em que alguém realmente tenha lhe ferido. Aquela ocasião da sua vida que você não gostaria de reviver nem que lhe pagassem... Lembre-se exatamente de como você se sentiu quando a pessoa lhe magoou.
Cave mais fundo e pergunta-se por que àquela pessoa fazia parte da sua vida para início de conversa. Por que você escalou a pessoa nesse papel?
Existe, agora, uma abertura no Universo que lhe ajuda a ir até o fundo das questões e obter clareza a respeito de uma parte realmente dolorosa da sua vida.
- Shmuel Lemle -
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Perdoe de coração essa pessoa e a dor não incomodará mais!

+ nogueira, zedoária, lobélia inflata

2009-10-07T16:20:00.003-03:00

Será que fazer chá é assim tão fácil como você está pensando?
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Eliminar toxinas
O chá de nogueira ajuda a eliminar as toxinas do organismo. Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas de nogueira. Abafe por 20 minutos. Coe e beba quatro xícaras ao dia, com uma colher (de sobremesa) de suco de limão.
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Contra gases
Para combater o excesso de gases, ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de caule picado de zedoária, por 20 minutos, tampado. Coe e beba três xícaras ao dia.
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Para parar de fumar
O chá de lobélia inflata ajuda a parar de fumar, mas é preciso querer largar o cigarro. Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia, com uma colher (de sobremesa) de suco de limão. Faça também bochechos.
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- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

+ ruibarbo, manacá, macaé

2009-10-01T16:48:00.002-03:00

Será que fazer chá é assim tão fácil como você está pensando?
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Para a má digestão
Pegue duas colheres (de sopa) de raízes picadas de ruibarbo e adicione em três copos de água fervendo. Deixe em contato por 20 minutos, em recipiente tampado. Coe e beba três xícaras por dia.
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Para prevenir reumatismo
O chá de manacá previne o reumatismo. Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de raízes picadas, por 20 minutos. Coe e beba três xícaras por dia.
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Para deduzir o colesterol
O chá de macaé ajuda a reduzir as taxas de colesterol e a pressão. Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de flores e folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.
- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

+ mil folhas, marapuama e genciana

2009-09-16T16:27:00.004-03:00

Será que fazer chá é assim tão fácil como você está pensando?
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Para as vias urinárias
O chá de mil folhas combate a incontinência urinária. Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.
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Para depressão
O chá de marapuama ajuda a dar ânimo. Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de cascas picadas, por 20 minutos. Coe e beba quatro xícaras ao dia.
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Má digestão
Pegue duas colheres (de sopa) de raízes picadas de genciana e ferva em quatro copos de água, por 20 minutos, em panela tampada. Coe e beba três xícaras de chá ao dia.

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- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

+ plantago, cordão-de-frade, ginseng

2009-09-09T17:36:00.002-03:00

Para parar de fumar

Para ajudar no processo de parar de fumar, ferva três copos de água para duas colheres(sopa) de folhas fatiadas de plantago. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras do chá por dia.

Contra asma

Para ajudar a prevenir crises de asma, ferva dois copos de água para duas colheres(de sopa) de folhas fatiadas de cordão-de-frade. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras do chá por dia. Não pare com o tratamento médico.

Para ter mais ânimo

Contra o cansaço físico e mental, ferva três copos de água com duas colheres(de sopa) de raízes de ginseng, por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

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- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

+ valeriana, graviola e pinheiro

2009-09-02T18:35:00.002-03:00

Acalmar a ansiedade

Para ajudar a acalmar a ansiedade, ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de raízes picadas de valeriana, durante 20 minutos, numa panela tampada. Coe e beba de três a quatro xícaras de chá ao dia.

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Para emagrecer

O chá de graviola ajuda a emagrecer. Ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de graviola. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras do chá ao dia.

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Contra rugas

O chá de cascas de pinheiro ajuda a combater as rugas. Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de cascas picadas de pinheiro, por 20 minutos, numa panela tampada. Coe e beba três xícaras de chá por dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595-6641 -

+ boldo, tília e poejo

2009-08-26T16:51:00.002-03:00

Contra gases

O chá de boldo elimina os gases.

Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

Contra ansiedade

Para acalmar, ferva três copos de água para duas colheres ( de sopa) de flores de tília. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras por dia.

Contra resfriados

O chá de poejo protege contra resfriados.

Ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos, coe e beba três xícaras ao dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595 -6642 -

+ carqueja, alcachofra e erva mate

2009-08-19T17:45:00.003-03:00

Proteção ao fígado

Para ajudar a prevenir a cirrose, pode-se usar o chá de carqueja.

Ferva dois copos de água com duas colheres (de sopa) de ramos picados de carqueja, durante 30 minutos, numa panela tampada. Coe e beba três xícaras de chá por dia.

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Contra a celulite

Pegue duas colheres (de sopa) das folhas fatiadas de alcachofra. Ferva dois copos de água e deixe em contato por 15 minutos, abafado. Coe e beba três xícaras por dia.

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Contra a ressaca

Para ajudar a combater a ressaca, ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de erva mate. Abafe por 20 minutos. Coe. Beba de três a quatro xícaras por dia. Adicione uma colher (de sopa) de suco de limão em cada xícara.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595-6641 -

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Que chique!

Sou destaque no DivulgaBlogs!

Participe, também!

+ sabugueiro, verônica e carqueja

2009-08-12T15:29:00.003-03:00

Alívio do resfriado

O chá de sabugueiro ajuda a combater o resfriado.

Ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas da planta. Abafe a mistura durante 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

Contra tosse

O chá de cascas de verônica é um bom expectorante.

Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de cascas picadas, durante 20 minutos, tampado. Coe e beba de três a quatro xícaras por dia, acrescentando em cada xícara uma colher (de sobremesa) de mel.

Para o intestino

O chá de carqueja combate problemas intestinais.

Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas da planta. Abafe durante 20 minutos. Em seguida, coe e bebe três xícaras do chá ao dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21) 2595-6641 -

+ açoita cavalo, sassafrás e canela

2009-08-05T18:37:00.004-03:00

Pressão alta

Pegue duas colheres (de sopa) das cascas picadas de açoita cavalo. Ferva as cascas em três copos de água. Deixe em contato por 20 minutos, em recipiente tampado. Coe e beba três xícaras do chá por dia.

Intoxicação alimentar

Para aliviar os sintomas de intoxicação alimentar, pegue duas colheres (de sopa) de raízes picadas de sassafrás. Ferva as raízes em três copos de água, durante 20 minutos, numa panela tampada. Em seguida, coe. Beba três xícaras do chá por dia.

Para o intestino

Pegue duas colheres (de sopa) da casca picada de canela e ferva em dois copos de água, por 20 minutos, abafado. Coe. Beba três xícaras por dia.

Obs: para crianças de até 12 anos, dar apenas uma colher (de chá) nas refeições.

- Marcos Stern - (21) 2595-6641

+ equinácea, lobélia e boldo

2009-07-29T16:11:00.002-03:00

Contra Viroses

O chá de equinácea melhora as defesas do organismo contra as viroses.

Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de raízes picadas de equinácea, por 20 minutos. Coe e beba de três a quatro xícaras ao dia.

Para parar de fumar

Em três copos de água fervida, coloque duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de lobélia. Deixe-as no recipiente fechado por 20 minutos. Coe e bebe de três a quatro xícaras ao dia.

Alívio contra úlcera

Chá de boldo é indicado para inibir a formação de úlcera estomacal.

Ferva duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de boldo em três copos de água. Abafe por 20 minutos. Coe e beba de três a quatro xícaras ao dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - (21)2595-6641 -

+ hissopo, morango e capim limão

2009-07-22T17:20:00.003-03:00

Para afastar viroses

Abafe duas colheres(de sopa) de folhas de hissopo em três copos de água fervente, por 20 minutos. Coe. Beba três xícaras por dia.

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Para aumentar a resistência

Para aumentar a resistência do organismo contra doenças, pode-se usar as folhas de morango. Ferva dois copos de água para uma colher(de sopa) de folhas fatiadas. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras por dia.

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Contra ansiedade

Pegue duas colheres(de sopa) de flores fatiadas de capim limão para três copos de água fervendo. Deixe a mistura em contato durante 20 minutos, em um recipiente tampado. Em seguida, coe. Beba três xícaras por dia.

- Marcos Stern - fitoterapeuta - 21 - 2595-6641 -

+ genciana, rosa mosqueta e sacaca

2009-07-15T17:51:00.004-03:00

Chá contra gazes

Ferva três copos de água com duas colheres(sopa) de raiz de genciana, por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

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Chá contra rugas

Para aliviar as rugas, pode-se usar o chá de rosa mosqueta.

Ferva três copos de água com duas colheres(de sopa) de raízes picadas de rosa mosqueta, por 20 minutos, tampado. Coe e, com a ajuda de um algodão, aplique o chá sobre a pele, uma ou duas vezes por dia.

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Chá para reduzir o colesterol

Ferva quatro copos de água com duas colheres(de sopa) de cascas picadas de sacaca, por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

Esse chá reduz o colesterol e combate a gordura localizada.

- Marco Stern - fitoterapeuta - 21- 2595-6641

+ erva-baleeira,carqueja e tanchagem

2009-07-08T18:28:00.003-03:00

Continuando com a série sobre chás...

Chá contra a bursite
O chá de erva-baleeira alivia a dor da bursite. Ferva três copos de água com duas colheres (de sopa) de raízes, por 20 minutos. Coe e beba três xícaras ao dia.

Chá Emagrecedor
Para perder peso, ferva dois copos de água com duas colheres (de sopa) de ramos picados de carqueja, por 20 minutos, tampado. Coe. Beba três xícaras por dia.

Chá contra inflamações
Para ajudar no tratamento, ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de tanchagem. Abafe por 20 minutos. Coe e beba três xícaras por dia.
- Marcos Stern – fitoterapêuta -

+ alecrim, bardana, manjericão e camomila

2009-07-01T19:34:00.004-03:00

Vamos começar com uma série de chás.

Chá para ressaca:
O chá de alecrim combate a ressaca.
Ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de alecrim. Abafe por 20 minutos. Coe e beba quatro xícaras ao dia, com uma colher (de sopa) de suco de limão.

Chá para digestão:
O chá de bardana ajuda na digestão.
Ferva dois copos de água com duas colheres (de sopa) de raízes picadas de bardana, por 20 minutos, numa panela tampada. Em seguida, coe e beba três xícaras de chá ao dia.

Chá repelente:
Para afastar os mosquitos, ferva três copos de água para duas colheres (de sopa) de manjericão. Abafe por 20 minutos, coe e passe a infusão no corpo.

Chá contra a azia:
Para combater a azia, ferva dois copos de água para duas colheres (de sopa) de folhas fatiadas de camomila. Abafe durante 20 minutos. Coe e beba três xícaras do chá por dia.
- Marcos Stern – fitoterapêuta – 21-2595-6641 -
Z
- continua -